Los purés o crema son importantes incluirlos en la alimentación de los bebés, porque aportan muchas vitaminas,minerales, fibra que son necesarios para su desarrollo, por esta razón, escribo aquí mi segundo artículo, dónde hablaré de cómo hacer una deliciosa crema de coliflor, solo aplica cuando tu bebe tiene 18 meses de nacido.
Deben tener en cuenta que los alimentos que vayan a darle a sus hijos, no le produzca alguna alergia, de lo contrario suspenda inmediatamente y diríjase a un centro de salud cerca de su localidad.
Antes de escribir, quiero dejar en claro que cuando escribo está receta y demás, solo cuando el pediatra le vaya permitiendo introducir verduras, frutas,carne o pescado, siendo así, podrán hacer purés o cremas para su bebé.
A partir de 18 meses
Ingredientes:
3 ramilletes de coliflor
1 cucharada de arroz
1/4 litro de leche
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharada de queso rallado
2 ramas de perejil
una pizca de sal
¿Cómo se hace?
Hierva el coliflor y el arroz durante 20 minutos. Escurre y tritura junto al aceite. Incorpore la leche y ponga todo fuego lento suave unos 10 minutos. Añade el queso y el perejil.
Para realizar estos purés o cremas,el pediatra le haya permitido ingerir verduras,frutas, carne, pescado para su bebé.
Quiero resaltar algo importante, es no abusar de las porciones que debe darle a su bebé.
Deben tener en cuenta que los alimentos que vayan a darle a sus hijos, no le produzca alguna alergia, de lo contrario suspenda inmediatamente y diríjase a un centro de salud cerca de su localidad.
Antes de escribir, quiero dejar en claro que cuando escribo está receta y demás, solo cuando el pediatra le vaya permitiendo introducir verduras, frutas,carne o pescado, siendo así, podrán hacer purés o cremas para su bebé.
A partir de 18 meses
Ingredientes:
3 ramilletes de coliflor
1 cucharada de arroz
1/4 litro de leche
1 cucharadita de aceite de oliva
1 cucharada de queso rallado
2 ramas de perejil
una pizca de sal
¿Cómo se hace?
Hierva el coliflor y el arroz durante 20 minutos. Escurre y tritura junto al aceite. Incorpore la leche y ponga todo fuego lento suave unos 10 minutos. Añade el queso y el perejil.
Para realizar estos purés o cremas,el pediatra le haya permitido ingerir verduras,frutas, carne, pescado para su bebé.
Quiero resaltar algo importante, es no abusar de las porciones que debe darle a su bebé.
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